當(dāng)眾摔跤、叫錯(cuò)名字、拉不上拉鏈，每個(gè)人都曾有過在公共場合出丑的經(jīng)歷。對于尷尬也是同樣的道理。有些尷尬的事讓我們一笑置之，但有些丑陋的事卻可能給我們留下長久的精神陰影。

自己的尷尬，往往是因?yàn)榻巧ㄎ徊划?dāng)。從本質(zhì)上講，在公共場合出丑往往是由于社會(huì)角色定位不當(dāng)造成的。人有自然屬性和社會(huì)屬性。前者就像打嗝、摔跤，后者則是人們根據(jù)情境需要在社會(huì)舞臺(tái)上扮演不同的角色。但由于粗心、對形勢的誤判等原因，人們的角色偶爾也可能錯(cuò)位。他們可能會(huì)扮演與當(dāng)時(shí)情境不相符的社會(huì)角色，或者他們的自然屬性可能會(huì)出現(xiàn)在應(yīng)該展現(xiàn)社會(huì)屬性的情境中。這很容易發(fā)生。喜劇效果。

我的一個(gè)朋友是一名大學(xué)老師。下課離開教室時(shí)，他的左腳踩到了右腳，仰面摔倒在路中央。當(dāng)時(shí)，他的學(xué)生和同事們哄堂大笑。副校長笑得流淚。本來應(yīng)該扮演老師的角色，卻像個(gè)小嬰兒一樣被自己絆倒了。這種反差自然是令人惱火的。

害怕出丑實(shí)際上是害怕失敗。對于出丑的人來說，當(dāng)時(shí)的尷尬程度和別人感到的可笑程度一樣大。用老師朋友的話來說，就像是在數(shù)百萬人的聚光燈下赤身裸體。你無法逃脫，也無法死亡。事實(shí)上，當(dāng)眾出丑之所以讓人焦慮，正是因?yàn)榻巧e(cuò)位導(dǎo)致角色失敗，從而可能導(dǎo)致他或她失去在社會(huì)舞臺(tái)上的地位。比如，這位朋友可能會(huì)覺得從此以后很難樹立起老師的尊嚴(yán)了。

因此，許多人發(fā)現(xiàn)很難否認(rèn)看到別人出丑時(shí)他們所感到的快樂。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，別人的不幸可以增強(qiáng)個(gè)人的自尊，襯托出自己的“幸運(yùn)”，而別人的笨拙則可以襯托出自己能力的優(yōu)越性。尤其是當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)高級名人并沒有高貴的私生活時(shí)，人們對其社會(huì)角色的信心就會(huì)倍增。

出丑并不可怕。有些人在經(jīng)歷了同樣的出丑經(jīng)歷后只是一笑置之。然而，對社會(huì)角色敏感度高、期望值高的人，會(huì)心有余悸，甚至可能導(dǎo)致不斷重演事件、回避類似情況等心理問題。因此，學(xué)會(huì)一些化解尷尬的小技巧是很有必要的。

情緒穩(wěn)定。心慌會(huì)讓你感到膽怯，更容易犯錯(cuò)誤，而在人際交往中，你的冷靜會(huì)讓看到你出丑的人認(rèn)為事情不嚴(yán)重。

步行是最好的選擇。主角不再上臺(tái)，觀眾自然也會(huì)離開。

讓角色之間的距離更加緊密。女士跌倒，既包括安靜女士的社會(huì)角色，也包括遭遇意外的自然人角色。這時(shí)候，你可以把兩個(gè)角色拉近一些，比如提醒自己，“每個(gè)人都會(huì)跌倒，但我站起來的姿勢比較淑女”。

對自己安靜。弗洛伊德說：“最幽默的人是最適應(yīng)能力的人?！彼さ购?，站起來問別人：“我的屁股是斷成兩半嗎？”這可能會(huì)改變你的印象。

利用這種情況。當(dāng)您不小心將“總理”稱為“總經(jīng)理”時(shí)，您可以繼續(xù)表達(dá)對兩者的同等尊重。

事實(shí)上，出丑并不總是壞事。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有一些小缺點(diǎn)的人比完美無缺的人顯得更真誠、更值得信賴。