隨著天氣轉(zhuǎn)涼，泡溫泉越來越受歡迎。專家提醒，泡完溫泉后沖洗身體時，最好不要用沐浴皂來清洗，因為泡完溫泉后，皮膚中的水分會隨著身體出汗而流失。含水量相對減少，再用沐浴液或肥皂等堿性物質(zhì)清洗，很容易造成皮膚油脂流失，使皮膚干燥、發(fā)癢。同時，皮膚剛剛吸收的礦物質(zhì)和營養(yǎng)也會流失，得不償失。

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有人認為，為了讓皮膚充分吸收營養(yǎng)，最好完全不沖洗，這樣省事。是否沖洗取決于您所泡溫泉的性質(zhì)。如果您泡在硫磺或鹽分含量較高的溫泉中且沒有沖洗干凈，泡完后殘留在皮膚上的硫磺或鹽分的濃度水分蒸發(fā)可能非常高，這會對皮膚造成更大的刺激。大的。

必須要注意的是：

因為溫泉的水溫高于人體溫度。剛開始泡溫泉時，不要一下子進入溫泉，否則會導致血壓迅速升高，給心臟帶來負擔。入池前先用手試溫，全身放松，從腳開始慢慢入水。慢慢適應水溫后，用手攪動水，讓身體適應水溫，然后慢慢進入溫泉。

高溫池泡時，首次泡3分鐘，休息3分鐘，再入池5分鐘，重復36次，每次不超過15分鐘。

在熱氣騰騰的溫泉池里，記得保護好臉部嬌嫩的皮膚。泡溫泉時可以敷面膜，或者用冷毛巾敷臉。

華清池：為硫磺泉，能止癢、解毒、軟化皮膚角質(zhì)層。是治療慢性皮膚病的好地方，但身體不好的人或老年人應避免前往。

興城溫泉：屬咸水泉。浸泡后，鹽會粘在皮膚上，可以改善手腳冰涼、貧血、支氣管炎等，但患有肺結(jié)核、高血壓的人不適合。

廬山溫泉：屬碳酸氫鈉泉水，能滋潤皮膚，軟化皮膚角質(zhì)層。對于燒傷、燙傷后有疤痕的人來說，浸泡此溫泉可以消炎、祛疤。