一位經(jīng)常參加聚會(huì)的朋友告訴記者，在KTV，大家都說(shuō)放松，但點(diǎn)的歌曲大多是《后來(lái)》、《如果愛(ài)下去》、《廣島之戀》等悲傷歌曲。中國(guó)音樂(lè)學(xué)院副教授高天一點(diǎn)也不驚訝。他告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，悲傷的歌曲還可以調(diào)節(jié)情緒。

在當(dāng)今忙碌的生活中，人們的內(nèi)心難免浮躁，或許我們更需要享受“悲傷”?！氨瘋那{(diào)，比如我們熟悉的《江河水》、《二泉映月》、《梁?！?，節(jié)奏更加悠揚(yáng)?！?/p>

高天說(shuō)，記者提到的流行歌曲也是如此，就像潺潺流水洗滌著我們的靈魂?！皬倪@個(gè)意義上說(shuō)，浮躁的人應(yīng)該多聽(tīng)悲傷的歌曲?！备咛熘赋?，太昂揚(yáng)的歌曲，節(jié)奏鏗鏘、節(jié)奏快，遇到浮躁的心，就像鑼打鼓；而悲傷的歌曲就像笛子一樣，可以在一定程度上化解嘈雜的鼓聲。

記者問(wèn)：“正如朋友所說(shuō)，大家唱歌是為了尋找快樂(lè)、放松心情，為什么還唱悲傷的歌呢？”高天解釋說(shuō)，其實(shí)在音樂(lè)治療中，用悲傷的歌曲來(lái)治療來(lái)訪者減輕壓力并不是什么新鮮事。

據(jù)介紹，人緊張的時(shí)候，心跳會(huì)加快，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)大腦一片空白，造成壓力。悲傷對(duì)于人來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是一種更深層次的情感體驗(yàn)，人們更容易進(jìn)入這種狀態(tài)。到了一定程度，原有的緊張感就會(huì)被取代，壓力就會(huì)以舒緩的節(jié)奏得到緩解。

“當(dāng)然，過(guò)于悲傷的歌曲，比如曾經(jīng)在英國(guó)流行、被稱為死亡音樂(lè)的《黑色星期天》，就不適合?！备咛煅a(bǔ)充道。

高天說(shuō)，富有同情心、多愁善感的人也適合聽(tīng)悲傷的歌曲。因?yàn)槎喑钌聘?、富有同情心的人都是情緒型的人，他們需要釋放自己的情緒和感受。悲傷的歌曲多抒發(fā)失去愛(ài)情的痛苦和人生經(jīng)歷的悲劇，能夠激起同情心，讓他們感到自己的善意情感是有針對(duì)性的。

最后，高天特別提醒，很多人認(rèn)為，遇到失戀等創(chuàng)傷時(shí)，聽(tīng)悲傷的歌曲，讓自己痛快地哭一下就夠了，但這種做法并不可取?！氨瘋臅r(shí)候聽(tīng)悲傷的歌只會(huì)讓你更悲傷。”