大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于腎上腺腫瘤護理查房的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹腎上腺腫瘤護理查房的解答,讓我們一起看看吧。
被焦慮癥折磨的快崩潰了,我該怎么辦?
如果是正規(guī)醫(yī)院確診的焦慮癥,就要堅持用藥和配合心理疏導(dǎo)。
焦慮癥是身體有不舒服反應(yīng)、內(nèi)在心理沖突不能自行解決的神經(jīng)癥一種。臨床表現(xiàn)為廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作兩種類型。
焦慮癥患者在病情嚴重時一定尊醫(yī)囑堅持藥物治療。并配合自我調(diào)節(jié)或者專業(yè)心理咨詢。
一、是焦慮癥患者需要認識到焦慮癥狀與自己不正確的認知有關(guān),夸大了問題危險和嚴重性,過分擔(dān)心身體健康或者他人的安全受到威脅。要以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境或者應(yīng)對不利因素。
二、是學(xué)會放松訓(xùn)練,當(dāng)出現(xiàn)焦慮反應(yīng)時,可以放松訓(xùn)練或到室外去運動,目的是:有效轉(zhuǎn)移注意力。
三、是學(xué)習(xí)和培養(yǎng)有意義的業(yè)余愛好,例如書法、垂釣等,保持積極、樂觀情緒等。
四、在確保自己安全的前提下,大膽的把擔(dān)心和焦慮的事情,想到最壞的結(jié)果。然后靜等事情發(fā)展,找其他事情做,不去關(guān)注這個事情,你會發(fā)現(xiàn)常常自己擔(dān)心的事情,都沒有按照自己預(yù)期的結(jié)果呈現(xiàn)。這樣不斷的“驗證”,會讓自己焦慮減低。
我是覺心悅境,國家二級心理咨詢師,關(guān)注我,一起陪伴面對焦慮情緒。
我2017年重度失眠三個月,又得了抑郁癥 精神分裂癥。后去寧波康寧醫(yī)院住院治療。吃藥 奧痰平 勞拉西泮 鹽酸帕羅西汀 及安眠藥 佐匹克隆。起效很快,10天后出院。三個月后聽醫(yī)生指導(dǎo)慢慢減藥,1粒 0.5粒 0.25粒 9個月后戒藥。三年多來,狀態(tài)很好。建議去市級及以上專業(yè)精神醫(yī)院或醫(yī)院精神科治療。否則病情會加重。
答:崩潰不了,你自己的心太亂了,心亂,氣機就混亂,軀體癥狀就隨心而來。外求,醫(yī)院。內(nèi)求,自己,綜合去面對,平常沒有事情的時候,按照部隊的站軍姿,站10分鐘,然后坐在凳子上閉目養(yǎng)神30分鐘,持續(xù)交替,持續(xù)循環(huán),沒有事情就是鍛煉,鍛煉時間要夠,氣血暢通了,元氣回來了,人就開始不難受了。站軍姿是修身,閉目養(yǎng)神是修心,多管齊下。這個病不要去等待,自己一定要付出東西,人難受只是暫時的。我是孤舟,幫助過很多焦慮癥的網(wǎng)友脫離過痛苦!
首先申明,我不是醫(yī)生,是一個曾經(jīng)的焦慮癥患者。我被焦慮癥折磨長達三年之久,慶幸的是,我早己擺脫了它的折磨,回歸正常人的生活。
發(fā)病
我53歲的時候,一天晚上正在外面散步,在接聽完電話剛轉(zhuǎn)身往回走,突然間就覺得天旋地轉(zhuǎn)了,好不容易走到家,喊來家人一起去附近醫(yī)院看了急診,當(dāng)時檢查只是血壓高和心率快,開了點降壓片就回家了。當(dāng)晚沒睡,心跳的非常快,每分鐘100下左右,伴隨著身體說不出的滋味,整個人非常難受。
持續(xù)
病發(fā)后的頭幾天,除了夜里沒有睡意,兩只眼睛锃亮外,白天的時候就是心跳快,有時待著的時候突然砰砰砰的快跳,有時還能聽到心跳的聲音。走在路上本來好好的,不知啥時候突然就來了,整個人都不行了,馬上攔車去醫(yī)院,到了急診又啥事沒有了。經(jīng)常會出現(xiàn)恐懼的情況,有些還是莫名的恐懼。
看病
去醫(yī)院掛了心內(nèi)科,女醫(yī)生量了又量,聽了又聽,最后告訴我,你的心臟沒問題,去心理科看看吧。重新掛了號來到心理科,出診的是位男醫(yī)生,60多歲的樣子,是退休后又被醫(yī)院反聘回來的。聽了我的敘述,老醫(yī)生說,你得的是焦慮癥,隨后給我開了盒帕羅西丁,這是進口藥,一盒挺貴的。就這樣,連續(xù)吃了三年多。
反轉(zhuǎn)
在治療期間,我曾先后住過兩次院,每次住個十天八天的,做一些心臟方面的檢查也沒啥事,但住進去心里好像有了安慰。最后一次住院時,科主任來查房,我說想把帕羅西丁停了,主任馬上說不能停,她說你要是停了,后面再復(fù)發(fā)就更嚴重了。后來感覺自己比以前強了,心跳不是那么快了,恐懼感也少了,我就將帕羅西丁掰成兩半,每天吃半片,后來再吃半片的半片,最后就干脆停掉了。
回歸
我個人得焦慮癥已經(jīng)有十年了,發(fā)作的時候略少于抑郁癥,但是每每發(fā)作起來,個中滋味實在是萬般滋味在心頭的一言難盡。概括起來就是太遭罪了。
題主說自己被焦慮癥折磨的快瘋了,我想可能也不是第一次診斷出來這個病。確實,這種病不好根治,更要命的是每發(fā)作一次藥量都要適量增加一次,這種感覺難免令人崩潰。
焦慮癥患者很是嬌氣,心慌氣短、心悸、心跳加速、惶恐……這些我都體驗過。最難受的一次是今年正月初我的一次病情復(fù)發(fā)。那一次醫(yī)生都很頭疼,我是他的老病號了,他說我因為常年用藥對大部分抗焦慮藥產(chǎn)生了抗體,可是藥量如果再加的話對身體不利。我最大的問題就是心跳加速、莫名恐懼和失眠。
沒有辦法,醫(yī)生考慮再三之后還是決定讓我加上讓我以前判了死刑的米氮平。米氮平有不錯的保障睡眠效果,可能是我個人身體原因,服用米氮平我胖得很快,更嚴重的是還要加上氯硝西泮。
對于氯硝西泮,很多精神分裂患者可能都沒有用過,這種藥能導(dǎo)致頑固失眠的患者進入睡眠狀態(tài)。很顯然,今年正月里的病情發(fā)作令我特別難受,否則醫(yī)生也不會頭疼得想了半天才給我起草用藥。他一直知道我是非常厭惡用米氮平的,因為一旦用起來就需要一段時間才能停藥,而我用米氮平用起來就立竿見影的胖,但是為了不遭罪,我也只能遵醫(yī)囑。
但開完藥之后醫(yī)生又特意叮囑了我一番:盡量多做些戶外健身運動。
不是為了別的,我是實在害怕米氮平讓自己變成胖子,所以我那以后每天都堅持戶外鍛煉身體,沒有體力的情況下,哪怕是走路也堅持。
就這樣,一個半月之后,導(dǎo)致身體發(fā)胖的米氮平減下去了,其他抗焦慮藥也慢慢減掉了不少。
所以題主,建議你藥物治療的同時,適當(dāng)做些戶外運動,這是我親身體驗的!
膽固醇真的越低越好嗎?
我是小眼睛醫(yī)生
專注于心腦血管疾病
致力于公眾健康健康的心內(nèi)科醫(yī)生
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小眼睛醫(yī)生首先想告訴你的是,雖然低密度脂蛋白,膽固醇和甘油三酯對于機體是一種危害物質(zhì),過度偏高,能夠加速人體血管的動脈粥樣硬化,但是并不是說機體內(nèi)這些相應(yīng)的人膽固醇脂蛋白越低越好。
小眼睛醫(yī)生想為你介紹幾種病理性的低密度脂蛋白偏低的原因,希望大家能夠了解這方面的知識。
因為人體內(nèi)的低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白都是由肝臟合成的,所以人體存在肝炎病毒損傷人體肝臟細胞的時候,人體內(nèi)的低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白都會偏低。
我想這個道理大部分都是清楚的,低密度脂蛋白的作用主要是把膽固醇從肝臟送到全身的人各個器官,如果低密度脂蛋白偏低的時候,膽固醇的轉(zhuǎn)運量就會減少,導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良或者慢性貧血。
這時候,我想大家肯定會問小眼睛醫(yī)生,在日常生活中,什么原因?qū)е碌兔芏戎鞍灼湍亍?br/>
膽固醇,只是一種膽固醇的總稱。
我們最常見測的膽固醇是高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,高密度膽固醇對心血管有保護作用,通常認為 他是“ 好膽固醇 ” ,而低密度膽固醇偏高,則冠心病的危險性就會增加,通常稱之為 “ 壞膽固醇 ”
所以我們體內(nèi)的膽固醇的高低,并不可以作為我們健康的一種指證。我們在健康標(biāo)準是這種,高密度膽固醇和低密度膽固醇的高低。
1.膽固醇是一種人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。膽固醇可以作為我們?nèi)梭w的營養(yǎng)物質(zhì),在一些情況下,為我們的細胞提供能量。
2.膽固醇是構(gòu)成細胞膜的重要成分。膽固醇可以構(gòu)成我們的細胞膜,讓我們的細胞維持在正常的生理功能。
3.促進脂類的消化與吸收。膽固醇在我們的肝臟內(nèi)可以合成膽汁,在我們消化的時候,對脂肪進行消化。
當(dāng)然不是越低越好了。??繼續(xù)往下看。
很多人一提起膽固醇屬于“聞膽就撤”,尤其是一些有三高癥狀的人群。像是一些含有膽固醇的食物,就會糾結(jié)到底是吃還是不吃呢?
先從什么是膽固醇說起。
脂類包括:脂肪和類脂。而膽固醇是屬于類脂,且膽固醇只存在于動物性食物中(所以一般市面上買的食物,尤其是植物性食物,標(biāo)注的不含膽固醇。實屬于“喝涼水用筷子——多此一舉”)。
人體的膽固醇主要有兩個來源:一個是內(nèi)源性的,主要是由肝臟利用醋酸及其前體合成,人體內(nèi)每天合成的膽固醇約為1-1.2g,是人體膽固醇的主要來源(肝臟是膽固醇代謝的中心,合成膽固醇的能力很強,同時還有使用膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸的特殊功能。肝臟占合成量的80%);二是外源性的,機體通過食物攝入的膽固醇,而這部分經(jīng)過膳食攝入的膽固醇僅僅占體內(nèi)合成膽固醇的1/3-1/7。
膽固醇的作用
那到底我們?nèi)梭w每天合成的這些膽固醇在體內(nèi)起著怎樣的作用呢?如下:
(1)、膽固醇是許多生物膜的重要組成部分,人體各個組織中都含有膽固醇。
(2)、膽固醇是體內(nèi)合成維生素D3及膽汁酸的前體,維生素D3調(diào)節(jié)鈣磷代謝,膽汁酸能夠乳化脂類使其與消化酶混合,是脂類和脂溶性維生素消化與吸收的必需條件。
研究證明
在2011年,關(guān)于膳食膽固醇與冠心病關(guān)系的4項前瞻性隊列研究的系統(tǒng)綜述顯示,即使膽固醇攝入量達到768mg/d,也未發(fā)現(xiàn)膽固醇攝入量與冠心病發(fā)病和死亡風(fēng)險有關(guān)。在2013年,中國營養(yǎng)學(xué)會在新版DRLs的建議中,也去掉了對膳食膽固醇的上限值(2000版的膽固醇的上限值是300mg)。
但是這并不是意味著膽固醇的攝入可以毫無節(jié)制。血液中膽固醇與心血管疾病關(guān)系是確鑿的,對于具有慢性病或者血脂偏高的成年人,仍然是需要注意的。
上面列舉的這些,只是說明膽固醇并沒有大家想象的那么不好,適當(dāng)?shù)臄z入是可以的。像題主所問的,而當(dāng)血液中膽固醇過低容易導(dǎo)致免疫力功能低下,營養(yǎng)不良,甚至于癌癥及出血性腦中風(fēng)發(fā)生關(guān)聯(lián)。因此維持在正常范圍內(nèi)最好。
因為膽固醇是存在于動物性食物中。平常飲食可以注意一下幾點:
到此,以上就是小編對于腎上腺腫瘤護理查房的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于腎上腺腫瘤護理查房的2點解答對大家有用。