表達感受

為了獲得真正的性滿足，夫妻雙方應(yīng)經(jīng)常溝通性生活中的感受，增進相互了解，從而圓滿解決夫妻間性欲強度不一致的問題，協(xié)調(diào)雙方的性高潮，從而達到性高潮的目的。才能實現(xiàn)性交。人生趨于完美。

更新內(nèi)涵

結(jié)婚多年的夫妻有時會覺得性生活單調(diào)、無趣，逐漸產(chǎn)生厭煩感。這是婚姻生活中的禁忌。這時，夫妻雙方應(yīng)大膽嘗試在不同時間、不同地點進行性愛，以增強浪漫色彩。

想象樂趣

情感想象可以增強雙方的性興奮。在性生活過程中，丈夫可以把妻子想象成他所愛的熱情奔放的女人，妻子可以把丈夫想象成她所愛的偶像。雙方不必為此感到內(nèi)疚，這樣可以增強彼此的性欲。但千萬不要告訴你的配偶你幻想的秘密，否則會適得其反。

避免憤怒

夫妻之間偶爾吵架，并不代表夫妻關(guān)系已經(jīng)很不好，但如果在怒氣未散的情況下要求發(fā)生性關(guān)系，結(jié)果就會出麻煩。憤怒一時半會不會消失，所以最好暫時停止性行為。一旦爭吵平息，雙方達成諒解，再投入配偶的懷抱，就會得到最甜蜜的性滿足。

主動創(chuàng)造

有時配偶之一并沒有感覺到性欲，但他也應(yīng)該意識到配偶的需要。他不妨嘗試一下，你也可能會很快產(chǎn)生性欲。

淡化失敗

夫妻雙方都應(yīng)該努力克服性焦慮和性失敗。如果他們把性生活當(dāng)作一種享受或一種冒險，配偶就會更容易達到性高潮，同時也能減少性生活失敗帶來的焦慮。

請教專家

大多數(shù)夫妻都會出現(xiàn)暫時性性功能障礙，這可能與身體原因和某些精神因素有關(guān)。這些現(xiàn)象通常會在幾周內(nèi)消失。如果問題持續(xù)數(shù)月仍未改善，應(yīng)及時咨詢有經(jīng)驗的專家，以確保夫妻的性生活得到改善。

面對現(xiàn)實

要求每次性生活都完美是不現(xiàn)實的。相反，如果你能面對性生活并不總是成功，有時甚至徹底失敗的現(xiàn)實，你就應(yīng)該知道你是一個人，而不是一臺機器。