大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于影響健康的因素有哪些的問(wèn)題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹影響健康的因素有哪些的解答，讓我們一起看看吧。

影響大學(xué)生心理健康的主要因素有哪些？

大學(xué)生分兩種一種在學(xué)校的我覺(jué)得在學(xué)校的主要有來(lái)自家庭的原因 學(xué)習(xí)的原因 社交的原因 經(jīng)濟(jì)的原因 另一種是社會(huì)自考類的有人以為他們很輕松 其實(shí)我認(rèn)為 他們很難影響他們的不在是學(xué)校里面的各種原因而變成社會(huì)上的 可以說(shuō)得上是細(xì)致入微 如果不去努力他們只能被社會(huì)淘汰

調(diào)查：

新生兒成年期是指青春期和成年期之間的一段時(shí)間（年齡18-25歲）。 研究表明它可能是一種文化建構(gòu)。 更傳統(tǒng)的非西方文化可能會(huì)縮短成人期，或者根本不會(huì)出現(xiàn)成年期，因?yàn)檫@些文化往往更加重視導(dǎo)致早期過(guò)渡到成年期的做法。 這項(xiàng)研究的目的是檢驗(yàn)中國(guó)文化中新興的成年人，包括（1）中國(guó)年輕人認(rèn)為成年人必需的標(biāo)準(zhǔn)類型，（2）中國(guó)新興成年人從事的行為類型，（3） 身份相關(guān)問(wèn)題，本研究的參與者是位于中國(guó)北京的北京師范大學(xué)的207名學(xué)生。 結(jié)果提供了證據(jù)支持新興成年期受文化影響的觀點(diǎn)。 研究結(jié)果顯示，大多數(shù)中國(guó)大學(xué)生（1）認(rèn)為自己在20歲出頭就已達(dá)到成人身份，（2）具有成人身份的文化特定標(biāo)準(zhǔn)，（3）傾向于從事行為，并且有出現(xiàn)的信仰和價(jià)值觀 與西方文化中的新興成年人不同。

編輯：王安妮

影響健康的主要因素有哪些？

一個(gè)人想要健康，要做到以下四點(diǎn)：

第一是保持愉快的心情，心態(tài)很重要。

第二是適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要適量，自己感覺(jué)舒服為好，不運(yùn)動(dòng)和過(guò)量運(yùn)動(dòng)健唐都是不利的。

第三是充足的睡眠，作息有規(guī)律，不熬夜。

第四是均衡的營(yíng)養(yǎng)。人體細(xì)胞需要七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質(zhì)，纖維素和水。食物均衡搭配，做到完整，均衡，足量，及時(shí)，才能滿足身體細(xì)胞需要，保證身體健康。

決定健康的因素 首先應(yīng)該是 一個(gè)人很規(guī)律的生活 合理飲食 正常作息 然后是良好的心態(tài) 適合自己的居家環(huán)境 最重要的是 擁有和諧幸福的家庭 孩子懂事聽話 沒(méi)有氣讓你受 配偶之間彼此信任 有話有說(shuō) 彼此互相溝通交流 有商有量 沒(méi)有冷暴露 更沒(méi)有肢體沖突 家暴 吵架不過(guò)夜 生氣的時(shí)間越短 說(shuō)明你擁有快樂(lè)的指數(shù)越高 一個(gè)學(xué)會(huì)遺忘難過(guò) 懂得消化不良情緒的人 健康也一定會(huì)更加寵幸這種人

健康真的不是你只擁有優(yōu)越的物質(zhì)生活 而是你粗茶淡飯下依然能夠幸福滿滿 物質(zhì)上的富有只能滿足于外在的需求 而內(nèi)心的飽滿和充實(shí)才是一個(gè)人健康的根基 為活而活那是人的基本需求 為創(chuàng)造美好的幸福生活而健康快樂(lè)的活著 才是合乎人性的終極追求

但愿天下所有的人都能 健健康康 快快樂(lè)樂(lè) 心心安安的活著??????

謝謝邀請(qǐng)！

決定健康有幾大因素：

1、環(huán)境與衛(wèi)生：大氣污染，及現(xiàn)實(shí)生活中許多事情對(duì)健康不利，工廠，噪音，垃圾，灰塵等對(duì)身體健康有影響，還有就是自己要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，日常生活中的衛(wèi)生也要注意。

2，飲食與煙酒：老古話病從口入，飲食不規(guī)律，爆飲，或者由于工作忙，不按時(shí)就餐，喜歡吃燒烤，大魚大肉，營(yíng)養(yǎng)固然重要，但是飲食要合理搭配，素類食物也有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，特別燒烤，煙，酒對(duì)人體健康造成傷害最嚴(yán)重，也是誘發(fā)癌癥的重要病因，所以飲食要有規(guī)律，肉類與素類，青萊相互搭配。

3，睡眠與作息：醫(yī)學(xué)研究長(zhǎng)期晚睡的或睡眠達(dá)不到6個(gè)小時(shí)的人，發(fā)病率高，特別是經(jīng)常搞到晚上幾點(diǎn)鐘還不睡覺(jué)，患癌風(fēng)險(xiǎn)大。所以大家要做到勞逸結(jié)合，早睡早起，不要過(guò)渡勞累，注意休息。

4，心態(tài)與情緒：心態(tài)好情緒好樂(lè)觀的人他的精神狀態(tài)飽滿，身體健康也好，相反情緒低落，心態(tài)差，心中有事放不下的人容易對(duì)健康造成傷害。所以要常樂(lè)，笑口常開過(guò)好每一天。

5，信念：每個(gè)人都有自己的信念，堅(jiān)定信念，還要堅(jiān)定信心，這樣就會(huì)達(dá)到自己的目標(biāo)。有益于健康發(fā)展。

最后一點(diǎn)要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，跑步，散步，跳舞，打球等堅(jiān)持鍛練，有益健康。

只有身體健康，才能享受幸?？鞓?lè)的生活，才能享受美好時(shí)光！

謝邀!

對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，決定因素主要來(lái)說(shuō)，首先來(lái)自先天遺傳，就象機(jī)器出廠部件好。再有后天的愛(ài)護(hù)珍惜，再好的部件也經(jīng)不起亂造。對(duì)人來(lái)說(shuō)是養(yǎng)生，樂(lè)觀的養(yǎng)生少生或不生氣，養(yǎng)生是養(yǎng)成美好的生活習(xí)慣(別一提養(yǎng)生就是吃好的，喝好的，吃保健品。)，病從口入。古人日出而做，日落而息，就是很好的習(xí)慣，它告訴人們不要熬夜大晚，有害健康。食五蔬、五粟、五豆、五果、告訴人們營(yíng)養(yǎng)要全面，別偏食，傻吃猛造，想要身體健，要知三分饑和寒，不要吃的太飽、太安逸了，否則身體的免疫機(jī)能會(huì)下降，你讓五臟六臟老超負(fù)合運(yùn)轉(zhuǎn)身體能健康嗎?生命在于運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)，另痞板，流水不腐，戶樞不蠹?？傊】凳怯啥喽喾矫嬉蛩叵嚓P(guān)，凡是一分為二，沒(méi)有絕對(duì)，要非要絕對(duì)，那就是遺傳，先天不足。

謝謝!歡迎指正點(diǎn)評(píng)。謝師友們閱讀留言。 再見(jiàn)!

謝謝邀請(qǐng)！除遺傳基因，和環(huán)境有關(guān)，包括社會(huì)環(huán)境，家庭、經(jīng)濟(jì)、婚姻、工作、居住，大氣污染、氣候生活習(xí)慣，食品、、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、等等。心情很自然和以上環(huán)境密切。本人從事醫(yī)療40多年，強(qiáng)烈推薦順其自然為主！

人體健康的因素是什么？

中醫(yī)一直講致病的幾個(gè)大因素，無(wú)非是六淫七情。六淫是我們可以抵御的，風(fēng)邪寒暑燥濕，通過(guò)我們的皮膚進(jìn)入我們的身體。熱了找個(gè)陰涼地，冷了就多穿一些，只要我們起居有節(jié)，能按四時(shí)而生，符合自然規(guī)律，就可以抵御外界之病。

七情對(duì)身體的影響比較復(fù)雜。哈佛大學(xué)曾有一個(gè)調(diào)查：90%的疾病來(lái)自我們的內(nèi)在，來(lái)源于情緒。大部分癌癥病人與父母關(guān)系不好，負(fù)性情緒過(guò)多，抱怨消極情緒在生命中占大多數(shù)。

人體健康的因素主要是遺傳基因和良好的環(huán)境、好的行為習(xí)慣。

身體健康是人生存的美好愿望，生命以基因的形式代代相傳著。由于受內(nèi)在因素和外部環(huán)境因素的左右，絕大都數(shù)人都活不到生理極限年齡，有健康長(zhǎng)壽基因還需良好環(huán)境，好的行為習(xí)慣。

1.環(huán)境衛(wèi)生清潔。環(huán)境污染是影響身體健康的主要因素，要遠(yuǎn)離環(huán)境污染的地方。如工業(yè)廢氣、生活污物、垃圾等，這是一種有害人體的外來(lái)物質(zhì)，可稱之為外來(lái)毒素，也是環(huán)境中的有害物質(zhì)。

2.健康的生活方式:合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。健康的生活方式可使心腦血管疾病、糖尿病率下降，使主要慢性病減少，因而健康的生活方式是健康之本。

3.健康離不開運(yùn)動(dòng)健身:除了有氧運(yùn)動(dòng)健身外，加強(qiáng)力量練習(xí)是不可少的。力量訓(xùn)練對(duì)身體起著重要的調(diào)節(jié)作用，可加速人體新陳代謝，人則會(huì)更有力量和活力，對(duì)預(yù)防衰老有不可忽視的作用。

4.保持平和心態(tài):心胸寬廣、樂(lè)觀豁達(dá)是為人處世的共同點(diǎn)，心態(tài)決定一切，這是身體健康的秘訣。如果愛(ài)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，生活壓力大，容易緊張、激動(dòng)，這樣的人容易患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)要大。能知足常樂(lè)，有張有馳，心無(wú)愁事的這類人健康幾率要高。

人要身體健康還需要培養(yǎng)自己的良好習(xí)慣，人應(yīng)該支配習(xí)慣，而不應(yīng)該讓習(xí)慣支配人。生活中的不良習(xí)慣也會(huì)對(duì)身體造成不可低估的影響。

要想保持身體健康，什么因素最重要？

1、良好的情緒

比如練練書法，學(xué)學(xué)太極，唱歌跳舞等，都可以幫我們寧心安神，更多地關(guān)注在自己身上?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！睙o(wú)論什么時(shí)候，這句話都是治療疾病的良方。

2、解除不良的生活習(xí)慣

人是自然界的一份子，“人以天地之氣生，四時(shí)之法成”，所以我們的身體會(huì)隨著自然節(jié)律而變化。春天我們會(huì)感覺(jué)到體內(nèi)旺盛的陽(yáng)氣在生長(zhǎng)，需要去踏青去爬山；冬天的夜晚我們更喜歡待在家里，早點(diǎn)睡覺(jué)，因?yàn)殛?yáng)氣在收藏。如果我們能夠了解自然之道，隨著節(jié)律來(lái)調(diào)整自己，則身體容易保持在一個(gè)簡(jiǎn)單的健康的狀態(tài)。但是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)代人心氣比較盛，技術(shù)手段比較多，所以，我們總是想超越自然規(guī)律，這是不現(xiàn)實(shí)的。這個(gè)問(wèn)題，一方面是欲望太盛，一方面是對(duì)自然規(guī)律的不了解，無(wú)知者無(wú)畏啊。

所以，降低欲望，過(guò)簡(jiǎn)單的生活，同時(shí)了解自然之道，我們才可能起居有常，使得氣血調(diào)和。

這部分內(nèi)容，需要我們用心去了解并感受自然和節(jié)氣的變化，感受自己的身體，點(diǎn)滴學(xué)習(xí)，點(diǎn)滴進(jìn)步，就會(huì)越來(lái)越通曉生活的智慧了。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

這個(gè)是必須要提出的，大部分人現(xiàn)在都太少運(yùn)動(dòng)。我妹妹羅玲以前在澳洲的學(xué)校里面工作過(guò)。她說(shuō)，國(guó)外的孩子，有大量的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，各個(gè)運(yùn)動(dòng)的俱樂(lè)部都非常受歡迎，而我們這邊從孩子開始，就運(yùn)動(dòng)量不足，這種差異，會(huì)越來(lái)越大的。其實(shí)現(xiàn)代社會(huì)，都是機(jī)器代替人類運(yùn)動(dòng)的一個(gè)趨勢(shì)，我們上樓坐電梯，出門開車，洗衣服用洗衣機(jī)，所以，運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)少了很多，再加上每天上班大部分時(shí)間都坐在寫字樓里，則更加缺乏運(yùn)動(dòng)啦。

身體健康對(duì)于每一個(gè)人都很重要

但不同性別，年齡段的人，其實(shí)保持健康的要素是不同的。

我下邊說(shuō)幾個(gè)共性比較強(qiáng)的要素給大家參考吧

敘述的重要程度，越排在前邊的越是重要哦：

1.基因

決定身體狀況的首選要素就是基因，盡管在目前的科技高度，基因是一項(xiàng)不可逆要素。

比如

德國(guó)對(duì)日本將近4000名長(zhǎng)壽老人進(jìn)行了基因研究

發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)的一組名為SIR2的基因，大都產(chǎn)生了變異

這一組基因就被稱之為長(zhǎng)壽基因了

自古健康有因果，

陰陽(yáng)平和是根苗。

養(yǎng)心禪悟百家經(jīng)，

強(qiáng)身妙修三才和。

格致誠(chéng)正勤悟道，

修齊治平厚積德。

子午流注精神好，

十常八戒氣血和。

莫使物欲貪極奢，

須教靈魂遠(yuǎn)邪魔。

要想保持身體健康，什么因素最重要？保持身體健康，在于自我認(rèn)知能力，在于有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，一直堅(jiān)持，在于保持飲食、休息，以及生活習(xí)慣的合理性。

“知人者智，自知者明?！弊晕艺J(rèn)知能力，或者說(shuō)保持清醒的頭腦，在人的一生中無(wú)疑是極其重要的事情。清醒認(rèn)識(shí)自己，了解自己的身心狀況，及時(shí)調(diào)整自己，督促自己，從事運(yùn)動(dòng)等合理的生活內(nèi)容或者生活方式，可以保持身心的良好狀態(tài)，更好地生活。

“人不氣病病氣人。”人的一生中，要保持身體的健康，或者擁有良好的體質(zhì)，應(yīng)有自己喜歡的一項(xiàng)或者兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一直堅(jiān)持健身訓(xùn)練。堅(jiān)持健身訓(xùn)練，擁有良好的體質(zhì)，不為或少為疾病困擾，生活就會(huì)更從容，也會(huì)活得更有熱情，更充實(shí)，更有意義！

合理的飲食、休息，以及生活習(xí)慣，是健身訓(xùn)練效果的保證，也是身體健康的基本保障。具體而言，飲食要平衡，避免過(guò)多的油脂、糖、鹽等食物，不吸煙，少喝酒，不熬夜，不久坐等等。

除了規(guī)律休息，按時(shí)吃飯以外，有一個(gè)好的健康養(yǎng)身環(huán)境可以更好幫助你維持健康身體。森山為用戶打造集學(xué)習(xí)互動(dòng)、社交分享、精彩文娛、健康社群于一體的健康生活服務(wù)交流平臺(tái)。

影響一個(gè)國(guó)家健康持久發(fā)展和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的戰(zhàn)略因素有哪些？

答；主要是：①和平環(huán)境②人民團(tuán)結(jié)③戰(zhàn)略計(jì)劃，④信仰凝聚力

（一）和平環(huán)境，是國(guó)家健康持久發(fā)展的主要客觀因素，如果天天打仗，社會(huì)動(dòng)蕩不安，誰(shuí)還有心思去建設(shè)國(guó)家，能保證人民的生命安全，保證國(guó)家不亡囯就不錯(cuò)了。

比喻：現(xiàn)在的尹拉克和敘利亞，你前面建設(shè)好了，后面就用導(dǎo)彈給你炸平了，國(guó)家怎么發(fā)展，所以，和平環(huán)境是國(guó)家發(fā)展的主要因素之一。

（二）偉人毛澤東說(shuō)過(guò)：國(guó)家的統(tǒng)一，人民的團(tuán)結(jié)，國(guó)內(nèi)各民族的團(tuán)結(jié)，是我們社會(huì)主義革命和建設(shè)事業(yè)的基本保證。

一個(gè)囯家和一個(gè)小家都一樣，只有搞好團(tuán)結(jié)，心往一處想，干往一處干，萬(wàn)眾一心，家和才能萬(wàn)事興。如果：一個(gè)家庭天天吵架打仗，怎么可能有心思過(guò)日子呢？所以，全國(guó)各族人民的大團(tuán)結(jié)，是國(guó)家健康發(fā)展的保證和主要因素之二。

（三）戰(zhàn)略計(jì)劃，俗話說(shuō)：吃不窮，穿不窮，打算不到，就得窮。

我們國(guó)家只所以，有今天的盛世。是靠每一代黨中央，領(lǐng)導(dǎo)集體的戰(zhàn)略規(guī)劃，一步一步走到了現(xiàn)在，比喻：毛澤東時(shí)代的戰(zhàn)略目標(biāo)，是實(shí)現(xiàn)四個(gè)現(xiàn)代化，比喻：鄧小平改革開放時(shí)代，戰(zhàn)略目標(biāo)是建設(shè)中國(guó)特色小康社會(huì)，比喻：最近黨中央又提出了，在第二個(gè)一百年里，把中國(guó)建設(shè)成為，世界強(qiáng)國(guó)的戰(zhàn)略目標(biāo)，這都是國(guó)家長(zhǎng)期發(fā)展，軟件基本保證。

我們回顧一下，中國(guó)的發(fā)展史，都是在黨中央的正確領(lǐng)導(dǎo)和規(guī)劃中穩(wěn)步進(jìn)行的，都是按照每五年一個(gè)計(jì)劃，一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)目的落實(shí)，得到了實(shí)現(xiàn)。所以，戰(zhàn)略規(guī)劃和五年計(jì)劃，是國(guó)家健康發(fā)展的主要因素之三。

（四）信仰凝聚力，是國(guó)家文化的底韻，一個(gè)國(guó)家必須要有，它的主流信仰文化，才可以把國(guó)人的思想凝聚在一起，如果一個(gè)國(guó)家沒(méi)有了信仰文化，它就是一盤散沙，古代中國(guó)靠的是，儒家思想文化凝聚力量，現(xiàn)在我們靠的是，毛澤東思想紅色文化凝聚力量，通過(guò)這次冠狀肺炎疫情，就驗(yàn)證了中國(guó)共產(chǎn)黨，靠馬克思主義，毛澤東思想紅色文化，把全國(guó)人民，緊緊的團(tuán)結(jié)在黨中央周圍，取得了抗擊冠狀肺炎疫情的勝利，得到了世界人民的肯定。所以，信仰凝聚力，是國(guó)家健康發(fā)展的主要因素之四。

總之，我認(rèn)為國(guó)家要健康長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展因素很多，但是，以上四種因素是主要因素，你認(rèn)為我說(shuō)的有道理嗎？

影響一個(gè)國(guó)家健康持久發(fā)展和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的戰(zhàn)略因素主要有:

首先是教育科技科研的發(fā)達(dá)。特別是對(duì)人才的培養(yǎng)教育。

第二是醫(yī)療衛(wèi)生防役健全先進(jìn)，有能力保護(hù)國(guó)人的健康。

第三是有強(qiáng)大的現(xiàn)代國(guó)防，與后備力量保護(hù)國(guó)家人民安全。

第四有自給保障國(guó)民生存的基本需要，要素的的生產(chǎn)能力等等。

總之只有國(guó)強(qiáng)民富，行政公開、公平、公正，人人平等，把人民意志統(tǒng)一到國(guó)家層面，上下團(tuán)結(jié)一心，才能保證國(guó)家長(zhǎng)治久安。

我以為主要有這七個(gè)因素：和平協(xié)作的外部環(huán)境，安定團(tuán)結(jié)的內(nèi)部局面，完善的人才培養(yǎng)體系（包括幼兒、中小學(xué)教育），科學(xué)的戰(zhàn)略謀劃，公平、公正、寬容的用人環(huán)境，適度的市場(chǎng)監(jiān)管，黨的領(lǐng)導(dǎo)和黨的自我糾錯(cuò)能力。

到此，以上就是小編對(duì)于影響健康的因素有哪些的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于影響健康的因素有哪些的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。