大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于子宮肌瘤的健康教育的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹子宮肌瘤的健康教育的解答，讓我們一起看看吧。

做完子宮肌瘤怎么保養(yǎng)？

做完子宮肌瘤手術(shù)之后要注意休息，在一個月之內(nèi)不要做體力活，不要吃生冷和刺激性的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，如雞湯，魚湯，排骨湯，瘦肉，雞蛋，豆制品，飲食的口味要清淡，以容易消化的軟食為主。

母親最近檢查出了子宮肌瘤，飲食上要注意什么？

我覺得既然你母親既然已經(jīng)去醫(yī)院已經(jīng)查出子宮肌瘤，那么就是積極配合醫(yī)囑，醫(yī)院會給你說明飲食方面得問題，生活上需要注意那些事項(xiàng)。

其實(shí)我不懂為什么還發(fā)在網(wǎng)上尋求幫助，網(wǎng)上的人也只是根據(jù)實(shí)際情況，給你一些相關(guān)的治療經(jīng)驗(yàn)，而且你也不能保證這樣經(jīng)驗(yàn)對你母親是否適用。

子宮肌瘤和體寒有關(guān)，體寒容易導(dǎo)致淤堵，血流不通暢，經(jīng)常肝氣郁結(jié)，會造成內(nèi)分泌失調(diào)比較容易造成子宮肌瘤。

首先要身體注意保暖，控制好自己情緒，一日三餐要按時吃，禁吃任何寒涼類食物（包含水果）；

早上起來含生姜片，睡前泡腳20分鐘左右；

每天早中晚敲打帶脈、臀部、膽經(jīng)（雙腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)）；

這些方法容易操作，但需要長期堅(jiān)持 。

首先，還是應(yīng)該選擇積極治療。

如果暫時選擇保守治療，豆制品可以吃，但建議少吃、不要過多食用。避免食用使雌激素升高的食品或保健品。可以適當(dāng)補(bǔ)充氣血，預(yù)防貧血。

無論什么病，其實(shí)保持心情愉悅都是挺重要的，與父母之間互相理解是關(guān)鍵。

避免吃含雌激素水平比較高的食物。

避免吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

可以多吃高蛋白和高維生素的食物，要保證營養(yǎng)均衡，不能暴飲暴食。

子宮肌瘤定期去醫(yī)院檢查，了解肌瘤的大小情況。如果子宮肌瘤造成月經(jīng)量多，出現(xiàn)貧血及其它癥狀必要時手術(shù)治療。

筱子宮肌瘤是女性多發(fā)性的良性腫瘤，發(fā)病率在25%左右。子宮肌瘤在飲食上沒有說特意需要規(guī)避的食物，傳說中的大豆及其制品中的植物雌激素含量很低正常食用對人體雌激素沒有影響。當(dāng)然加工提取的大豆異黃酮類補(bǔ)充劑，不建議子宮肌瘤使患者食用。

植物雌激素是什么東東？

植物雌激素是植物中含有的一種植物化合物，它能夠跟雌激素受體相結(jié)合，從而使得雌激素素受體不能與雌激素相結(jié)合，理論上有降低或提高雌激素的水平降。

但實(shí)際上植物雌激素的活性是人體雌激素活性的1‰還不到，也就是在搶奪受體的過程中能否戰(zhàn)勝雌激素還未可知的效果。所以患有子宮肌瘤可以正常的食用豆制品，但是注意使用量不要過多。按照正常每日食用25顆大豆的量，約合110克的大豆腐，50克的豆干豆皮豆泡的就可以了。

對子宮肌瘤患者是豆制品的建議是適量即可，不建議過多也不用害怕的，一口不敢吃。

患有子宮肌瘤當(dāng)然不能生氣呀，保持良好的心情，因?yàn)樾那榭赡芤彩怯绊懽訉m肌瘤的一個發(fā)病因素之一，同時患有子宮肌瘤要額外注意補(bǔ)充維生素d，因維生素d缺乏可能是造成患有子宮肌瘤的一個因素。

子宮肌瘤平時怎么鍛煉？

子宮肌瘤平時怎么鍛煉？

回答：子宮肌瘤是婦女多發(fā)病、常見病之一，是一種雌激素依賴性良性腫瘤。一般小的子宮肌瘤沒什么癥狀或不舒服，很多人是在做體檢，做B超是發(fā)現(xiàn)的，沒有癥狀時不會影響各種日常鍛煉。

什么情況下子宮肌瘤會出現(xiàn)癥狀？

1、子宮肌瘤出現(xiàn)癥狀，主要取決于子宮肌瘤生長的部位，臨床分為三種類型：漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤、粘膜下肌瘤。漿膜下肌瘤一般沒有什么癥狀，肌壁間肌瘤會影響月經(jīng)量增多或周期縮短，粘膜下肌瘤明顯引起月經(jīng)量多或不規(guī)則出血。

2、如果子宮肌瘤月經(jīng)量過多，會引起貧血，出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈癥狀，嚴(yán)重時會影響到工作和生活質(zhì)量，這時需要住院治療。這種情況可減少活動，具體可尊醫(yī)囑。

3、當(dāng)子宮肌瘤生長較大時 會出現(xiàn)壓迫膀胱的癥狀，如尿頻或排尿不暢，也有尿不凈的感覺，少數(shù)人會有子宮變性。子宮紅色變性時會出現(xiàn)腹痛癥狀。這時應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院就診，進(jìn)行手術(shù)治療，以防過大的子宮肌瘤發(fā)生惡變，錯過手術(shù)時機(jī)。

多數(shù)子宮肌瘤，并不影響日常生活，可以正常運(yùn)動和鍛煉，如步行，太極拳，游泳都是沒有問題的。簡單說到這，是否幫到你，謝邀！

你好，子宮肌瘤是女性的一種常見良性腫瘤，屬于雌性激素依賴性的腫瘤。只要卵巢功能正常，周期性的分泌雌性激素，子宮肌瘤有賴以生存的條件，就不會自動消失。

有子宮肌瘤可以鍛煉，但經(jīng)過鍛煉，子宮肌瘤不可能消失。因?yàn)檫\(yùn)動以后，只能使體質(zhì)增強(qiáng)，卻不能使體內(nèi)的雌性激素下降。只有到了圍絕經(jīng)期或絕經(jīng)后，卵巢功能已經(jīng)衰退，雌激素水平明顯下降，子宮肌瘤就會出現(xiàn)萎縮甚至消失，與運(yùn)動是沒有關(guān)系的。

如果經(jīng)過鍛煉檢查子宮肌瘤沒了，常常是檢查時忽略了，與鍛煉無關(guān)。

如果肌瘤不是很大，而且沒有其他不適的臨床癥狀，可以觀察，可以鍛煉，不要做劇烈運(yùn)動，正常的力度就可以。

運(yùn)動除了強(qiáng)身健體之外，不會使任何肌瘤消失。

希望我的回答能夠幫助到你！

到此，以上就是小編對于子宮肌瘤的健康教育的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于子宮肌瘤的健康教育的3點(diǎn)解答對大家有用。