大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于適合小孩吃的健康零食的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹適合小孩吃的健康零食的解答，讓我們一起看看吧。

過(guò)年給小孩一般準(zhǔn)備什么零食？

大家好！我是租客廚房，很高興可以和大家分享這個(gè)問(wèn)題。

小時(shí)候天天盼著過(guò)年，因?yàn)檫^(guò)年可以穿新衣、吃美食、掙壓歲錢(qián)、不用每天起早上學(xué)。在過(guò)年的時(shí)候，父母一般會(huì)炸麻葉、貓耳朵等好吃的食物當(dāng)零食讓我們吃。

1準(zhǔn)備兩碗清水，其中一碗放入紅糖，攪拌均勻。

2盆中放入面，先用清水把面揉成面團(tuán)。面團(tuán)要稍微硬些。

3在用紅糖水放入面粉中，在把面揉成面團(tuán)。

4用搟面杖把兩個(gè)面團(tuán)分別搟成薄面片。再把兩個(gè)面片疊在一起，然后卷起來(lái)。

5準(zhǔn)備一個(gè)大盤(pán)子，盤(pán)底撒上面粉。把卷好的面切成片，放入盤(pán)中。

6鍋中燒油，4成油溫放入面片，炸之金黃撈出控油即可。

1準(zhǔn)備一個(gè)小盆，放入面粉，加適量水把面揉成細(xì)絮。

2把和好的面放入壓面機(jī)，壓成面葉。

你好！很高興回答你的問(wèn)題。沒(méi)有零食的童年怎么能算是完整的童年呢？有孩子的地方當(dāng)然少不了小零食的陪伴！那么如何給孩子選擇小零食呢？當(dāng)然是營(yíng)養(yǎng)、健康、無(wú)添加劑的小零食。過(guò)年了，更得給孩子多準(zhǔn)備一些好吃的零食來(lái)犒勞一下孩子們。

我是一個(gè)八零后的寶媽?zhuān)綍r(shí)就喜歡在家給孩子們做一些營(yíng)養(yǎng)健無(wú)添加劑的小零食。下面我來(lái)進(jìn)行一下歸類(lèi)：

1.堅(jiān)果零食

堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)孩子大腦發(fā)育很有好處，可以多給孩子吃一些核桃、開(kāi)心果、腰果、夏威夷果等。

2.糖類(lèi)

如果寶媽有時(shí)間的話，建議自己在家動(dòng)手給孩子做一些無(wú)添加劑的糖果。比如說(shuō)梨汁棒棒糖、牛軋?zhí)?、蛋白糖等，這些都是可以在家自己做的，并且好吃又好看的，無(wú)添加劑的糖果。

如果選擇給孩子買(mǎi)現(xiàn)成的零食，就要盡量選擇添加劑少的。一個(gè)很重要的注意點(diǎn)就是添加劑的含量，不能買(mǎi)含有大量香精、甜蜜素等添加劑的零食，吃多了對(duì)孩子健康不利。還需要注意的是：盡量選擇新鮮的，保質(zhì)期很長(zhǎng)的不要購(gòu)買(mǎi)。散裝的也少購(gòu)買(mǎi)。

3.點(diǎn)心類(lèi)

可以做一些卡通餅干、糖果餅干、漢堡餅干、雪花酥、沙琪瑪。這些也都是我平時(shí)在家做給孩子們吃的，外形好看，口感也非常的好吃，孩子們都非常喜歡。

4.水果類(lèi)

大家好，很高興能回答這個(gè)問(wèn)題。
1.不要給孩子買(mǎi)帶有色素，香精點(diǎn)成分食品。
2.薯片，炸的一類(lèi)對(duì)要少吃點(diǎn)為好。
3.多準(zhǔn)備點(diǎn)水果比如:蘋(píng)果??，香蕉，等等一類(lèi)的果實(shí)。
4.還有堅(jiān)果一類(lèi)比如:核桃，開(kāi)心果，杏仁等等一類(lèi)的果實(shí)。
5.個(gè)人意見(jiàn)，總結(jié)完畢，謝謝大家。

大家好，我是熱愛(ài)美食，熱愛(ài)生活的萬(wàn)家燈火張家人，很高興回答這個(gè)問(wèn)題:

小孩子都是喜歡吃零食的，尤其是過(guò)年的時(shí)候，零食當(dāng)然是必不可少的，最好是給孩子選擇些比較天然的，有營(yíng)養(yǎng)的零食，在我們身邊這樣的零食有很多，首先就是新鮮的水果，含有豐富的維生素，有機(jī)酸，糖類(lèi)，經(jīng)常吃水果，有助于促進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育極為有利，其次就是堅(jiān)果類(lèi)，含有豐富的維生素E和氨基酸，能夠提高孩子的抵抗力和免疫力，再一個(gè)就是奶制品（特別是酸奶）和谷類(lèi)食品（餅干，蛋糕，面包等，但不能代替正餐，可在兩餐間吃一些補(bǔ)充能量）。

選擇食用一些健康的小零食，但也不要過(guò)量，要慢慢培養(yǎng)孩子有計(jì)劃食用的好習(xí)慣，控制食用量，避免無(wú)意識(shí)食用過(guò)多，在生活中經(jīng)常會(huì)看到有小孩子吃一樣?xùn)|西停不下嘴的現(xiàn)象。要想孩子吃得更健康，更安全，當(dāng)然最好的方法就是自制些小零食，象我們小時(shí)候，資源缺乏，零食更是少得可憐的幾樣，那時(shí)，媽媽就會(huì)變著法地做出一些好吃的，我們就喜歡得不得了。說(shuō)到自制零食，在過(guò)年這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日里，當(dāng)然要推薦這樣一道我們山東傳統(tǒng)的美食小吃“開(kāi)口笑”，也叫“開(kāi)口棗”，70，80后的美好記憶，雖然只是一些普普通通的食材，巧手制作后的效果卻很不一般，酥脆香甜，個(gè)個(gè)裂開(kāi)口子哈哈笑，在這樣的日子里更是討了個(gè)好意頭，天天開(kāi)口笑，年年開(kāi)口笑，我想，過(guò)年準(zhǔn)備這樣一款小零食，好象是再合適不過(guò)了。

【所需要的食材】面粉300克，食用油50克，1克泡打粉，2克小蘇打，2克鹽，80克糖，1個(gè)雞蛋。

【制作流程】

（1）把面粉放入小盆中，加入植物油，先用手把它們搓勻，面粉充分吸收油，油能夠阻斷面筋的形成，炸出來(lái)效果更加酥脆。

（2）把小蘇打，泡打粉，鹽，糖，放入面粉中拌勻。

（3）把雞蛋磕入碗中打散后倒入面粉中，然后用筷子把它們拌勻，這時(shí)再加入大約40克左右的清水，再次拌勻后，下手把它揉成光滑的面團(tuán)（這里不用使勁揉，只要把它能揉成團(tuán)即可，以免起筋性），然后放在一邊餳20分鐘。

（4）把面團(tuán)放在案板上，不用揉，切開(kāi)，然后每塊都搓成比手指粗的長(zhǎng)條，再象切水餃劑子樣均勻地切成小劑子，大小能夠一口一個(gè)最好，然后把它們一個(gè)個(gè)在手里團(tuán)成小球狀。

（5）盤(pán)里準(zhǔn)備好白芝麻，再準(zhǔn)備一碗清水。

到此，以上就是小編對(duì)于適合小孩吃的健康零食的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于適合小孩吃的健康零食的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。