大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于什么是精神健康的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹什么是精神健康的解答，讓我們一起看看吧。

世界衛(wèi)生組織對”健康”的定義具體是什么內(nèi)容？

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。　　世界衛(wèi)生組織(WHO)給健康所下的正式定義：　　精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；　　處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)，不挑剔；　　善于休息，睡眠良好；　　應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；　　對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；　　體重適當(dāng)，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調(diào)；　　眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；　　牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；　　頭發(fā)光潔，無頭屑；　　肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力?！　〗】凳侵覆粌H僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態(tài)。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)的關(guān)系。

保持精神狀態(tài)良好的重要性？

保持精神狀態(tài)良好是非常重要的一個人的精神狀態(tài)，直接影響了一個人的生活水平與工作的效率，只有精神狀態(tài)良好，人才會以更加積極飽滿的熱情投入到工作當(dāng)中，以更加積極向上的態(tài)度面對生活中的困難與挑戰(zhàn)，因此，保持良好的精神狀態(tài)是十分重要的。

健康教育學(xué)中的人格名詞解釋？

健康人格名詞解釋：

個體需要得到滿足，內(nèi)在感到協(xié)調(diào)，社會適應(yīng)良好，并在意識、能力、情感等方面獲得較好發(fā)展的行為模式和思維方式。

健康人格者的共同特征主要是能自我抑制、有個人責(zé)任心、有民主的自我興趣和崇高的理想。它一旦建立即具有穩(wěn)定性，但在一定條件下也可能發(fā)生變化。

在心理學(xué)歷史上，不同學(xué)派的心理學(xué)家對此具有不同的理解。(1)精神分析理論創(chuàng)始者弗洛伊德認(rèn)為，是本我、自我和超我三者的和諧統(tǒng)一。健康的人格結(jié)構(gòu)是平衡的，自我有足夠的力量鑒別現(xiàn)實，協(xié)調(diào)本我、環(huán)境以及超我之間的沖突，因而能滿足需要，對沖動進(jìn)行合理的控制和選擇，較少壓抑自己的感情，能將更多的時間和精力投入建設(shè)性工作。新精神分析學(xué)派對弗洛伊德的生物決定論提出批評，更強調(diào)社會文化因素。

富養(yǎng)精神窮養(yǎng)身體是什么意思？

富養(yǎng)精神窮養(yǎng)身體的意思就是說人在物質(zhì)生活方面可以不用追求那么奢侈，平平淡淡就可以，但是在精神方面一定要舍得花錢，多讀書多出去旅游，增長自己的見識，這都是對精神世界的富養(yǎng)。一個人的精神世界變得豐富了，這個人的人生也會不一樣的。

民間有句俗語叫“酒要少吃，事要多知”就是這個意思！一個人過度追求物質(zhì)生活的享受，就會缺乏對困難的抵御能力，如果博覽群書，多學(xué)習(xí)掌握知識，不但會使自己的修養(yǎng)逐步提高，精神的健康更會很好的指導(dǎo)身體的健康，實際上，人的精神亨受需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于物質(zhì)享受的需求，快樂幸福來自于心靈的感受體會！

到此，以上就是小編對于什么是精神健康的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于什么是精神健康的4點解答對大家有用。