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流行的生食健康瘦身法有哪些(流行的生食健康瘦身法是什么)

欄目: 健康 編輯: 爭興健康網(wǎng) 瀏覽量: 994

擁有迷人的“S”曲線是每個女人的夢想,也是展現(xiàn)魅力和自信不可或缺的。那么,怎樣才能達(dá)到并長期保持苗條身材呢?服用藥物、過度節(jié)食、不當(dāng)抽脂……這樣不健康的減肥方法給女性帶來了太多的麻煩和身體傷害;而單純依靠鍛煉讓忙碌的白領(lǐng)女性望而卻步。

生食是當(dāng)今國際名人信賴的減肥和保持容貌的方法,并逐漸成為流行趨勢。韓國歌手李孝利擁有迷人的身材。她通過媒體極力宣揚(yáng)自己的“不反彈”瘦身秘訣——“生食減肥”結(jié)合運(yùn)動。蔬菜、水果、豆類、谷物等食物富含均衡的營養(yǎng)成分和膳食纖維。它不僅熱量低,而且還是堿性食品。長期食用可以使血液呈微堿性,促進(jìn)新陳代謝,燃燒體內(nèi)大量的脂肪和糖分,從而達(dá)到減肥的目的。同時,膳食纖維不易被吸收,增加飽腹感,有效控制飲食,排除毒素。

流行的生食健康瘦身法有哪些(流行的生食健康瘦身法是什么)

1)40余種天然原料源自綠色無污染有機(jī)農(nóng)場,富含谷物、水果蔬菜、柚子、靈芝、裙帶菜、石榴提取物、綠茶提取物)膳食纖維和番茄紅素,低糖、低脂、低熱量,有效減肥,避免“喲-”喲”反彈,特別適合減脂和美體的美麗女性。

2)嚴(yán)格的冷凍干燥技術(shù),確保每天葉綠素、維生素、酶、膳食纖維等均衡營養(yǎng)成分不流失,是現(xiàn)代人健康的“生食革命”。

3)食用簡單,攜帶方便,為忙碌的上班族帶來瘦身又營養(yǎng)的“代餐包”。

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